Lekkere recepten voor heerlijke én gezonde tarwegras shakes!

Lekkere recepten voor heerlijke én gezonde tarwegras shakes!

De lekkerste tarwegrassaprecepten leest u hier: Apple/Carrot Delight, Cleanser Special, Tarwegrascocktail, Alfalfa - Tarwegras Drink, Veggie Delight, Applegrass en Simply Green.

 

 

Apple/Carrot Delight

  • 3 wortels
  • 2 appels
  • 30 ml tarwegrassap

Eventueel kun je een klein beetje gember toevoegen.

 

Cleanser Special

  • 3 wortels
  • ½ rode biet
  • 2 stengels bleekselderij
  • ½ citroen
  • 30 ml tarwegrassap

Je kunt een klein handje peterselie of verse munt hieraan toevoegen naar smaak.

 

Tarwegrascocktail

  • 30 ml tarwegrassap
  • het sap van 1 citroen of limoen
  • 180 ml mineraal water

 

Alfalfa - Tarwegras Drink

  • 100 ml tarwegrassap
  • 1 slakom alfalfa, geslowjuiced

 

Veggie Delight

  • 3 stengels bleekselderij
  • 2 grote wortels
  • ½ rode biet
  • 5 verse spinazie bladeren
  • ½ kopje alfalfa kiemen
  • ½ kopje peterselie
  • 30 ml tarwegrassap
  • water naar behoefte

Snijd de groenten in kleine stukken, zodat ze in de slowjuicer passen. Juice de groenten en leng het aan met water naar behoefte en smaak.

 

Applegrass

  • 3 middelgrote appels
  • 30 ml tarwegrassap
  • water naar behoefte

Snijd de appels zodat ze door de slowjuicer passen. Juice het geheel en leng aan met water naar behoefte.

 

Simply Green

  • 3 stengels bleekselderij
  • 4 grote verse spinazie bladeren
  • ½ kopje peterselie
  • 30 ml tarwegrassap
  • ¼ kopje water

Was de groenten, snijd ze zodat ze in de slowjuicer passen en juice. Leng de groentesap aan met water naar behoefte.

Reacties

  1. Xamid Xamid

    Hey Nele,Ik heb zo juist je blog gevonden. Ik ben zelf nu zo oenevger 1 jaar bezig met gezonde voeding & wat echt goed voor je is. Ik heb zojuist het boek zonder suiker besteld omdat het me zo leuk leek & zo kwam ik hier terecht. Je blog is super interessant & vol met recepten & dingen die goed voor je zijn. LOVE IT ALL THE WAY. Deze slowjuicer zou ik ook wel willen maar aangezien ik nog thuis woon & mijn ouders het eigenlijk zo al niet leuk vinden dat ik zo met voeding begaan ben wacht ik nog eventjes tot ik alleen woon.Ik wou je gewoon even laten weten dat ik het super vind hoe jij andere mensen wil inspireren met je manier van leven & ik zal dit blog nog vaak komen spotten hoor !Liefs x

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden